SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to jest cynamon

  • [...] z cytryny, kopru, cyprysu, cynamonowca i geranium, które współpracując ze sobą, pomagają wzbudzić metabolizm w skórze, krążenie limfatyczne i drenaż w tkankach. Rezultatem jest zniszczenie nagromadzonego pod skórą tłuszczu moja opinia: świetny preparat. niezwykle wydajny. Stosując ten preparat skóra stała się bardziej napięta, jędrna. [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-23 18:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17- debiut na scenie str. 43

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] dałem, ale za długo nie wytrzymałem zeby nie zjesc%-) lauraa96 dzieki za info ;-) ale babka na pogotowiu nawet spoko była Bzyku on wcale taki gruby nie bł przypatrz się że jest przekrojony na pół i nadziany pudingiem i malinami;-) no i jak chłopaki pod przykryciem lepiej rosnie;-) Przemek to smacznego daj tez foto ;-) cwiczyc za bardzo nie [...]

    Odpowiedzi: 940 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-22 15:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . DT2 . HETAVEL .

    Post
    Ladies SFD

    napisalam dlugiego posta i mi sie skasował....aaaa :/ a w rodzinie ktos cos? bralas duzo np tabletek przeciwbolowych? z watroba tez sie moze cos dziac, jak jakis pasozyt jest. schudlas wczesniej duzo szybko ? generalnie musze na dniach sama zrobic te badania. i wklejam od razu Dobre suplementy, zioła wspierające wątrobę:  Ostropest Ekstrakt z [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-06 14:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żadnego problemu :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e26e732d091946898e421ae1f2191e98.png No, i na profilu trasy przepięknie widać mój morderczy podjazd 8-) Najśmieszniejsze jest to, że końcowa część trasy wcale nie była taka lajtowa, jak to z wykresów wynika %-) Może po prostu byłam już zmęczona i każdy podjazd powodował irytację :-D Trochę mi [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-08 17:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomimo tego, że okrutnie to lubię, jakoś nie mogłam się poukładać, chwyt puszczał, włosy przeszkadzały, żyła wodna nie ta... wymęczone strasznie. Wskok - ok, choć podest jest u mnie na drugim końcu siłki, więc latałam w te i we wte 7x, ale przywykłam, że patrzą na mnie jak na wariatkę. sit up- ok. Obwód 5x zarzut: lepiej, z zarzutu na [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-15 09:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy niskoww

    Post
    Trening w domu

    [...] która na końcu ma obracający się nożyk. Masa musi być odpowiednio rzadka, żeby kocówka "zasysała" do środka, jak będzie za suche to miksowanie potrwa..... Serek jest dobry (dla mnie) sam w sobie, ale po roku ciężej wchodzi Robie różne smaki dodając: - cukier waniliowy - cynamon (ci co mogą sobie pozwolić na więcej węgli, ćwiartka [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-08 13:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na pewno w śniadaniu jest za mało białka i tłuszczy. Gdy zwiększych ich ilość dłużej będziej czuła sytość po posiłku. dodatek budyniu bym sobie darowała, jeśli już to taki bez cukru i też raczej nie na co dzień. spróbuj skomponować posiłek w ten sposób: 50g mąki (np mieszanka gryczanej i kokosowej) 2 jajka 1 banan łyżeczka masła [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 10734 Data: 2016-12-10 14:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THEMOTYVATOR - zmiana stylu życia.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Dobry jest taki kurak z cebulką? Wchodzi jak w masło. Doprawiłem po swojemu i żeby nie był to ot taki sobie zwykły kurak pokroiłem cebule w piórka. Na zdjęciu widać ile wody z 2kg kuraka wypłynęło, ale piekłem pod przykryciem i wyszły całkiem soczyste. NA 65g skrobi 40-50 słodzików to nie dziwie się że budyń była za słodki Ogólnie Grzegorz je [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 10775 Data: 2015-01-18 19:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] truchtu poprzedzone rozgrzewką. 10 parszywych obwodów po ktorych myslalem że wypluje płuca. Porównujac to z poczatkami moimi to niebo a ziemia, moge biec szybciej bo jestem lżejszy, inaczej pracuje ciało, nogi same także na duży plus. Może to nie jest sprint to dalem z siebie wszystko ;-) http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png Rano [...]

    Odpowiedzi: 725 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-11 17:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Malinka123

    Post
    Ladies SFD

    [...] siemię lniane, kiszonki, cynamon i pije ocet jabłkowy, ale to widać za mało. Tyle mogę sama na tą chwilę zrobić, a więc zmiany wprowadzam. Co do treningu i redukcji jest ok. Na treningach progresuję, a waga pomału schodzi. Obecnie testuję rotacje DT 1900 (110B, 47T, 260W) i DNT 1600 (110B, 47T, 185W) i jak na razie psychicznie bardzo mi [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 9152 Data: 2017-05-11 14:37:56 Szacuny postu: 11 (cały temat: 0)
  • unknovvn/DT (str.17,34)

    Post
    Ladies SFD

    [...] z piłką 4 przeskoki, 5 rzutów piłkom, bieg wahadłowy 10x 5m 4 przeskoki, 5 rzutów, 1 okrążenie boiska itd. Chciałam zobaczyć czy wychodzi mi rzut na zmęczeniu i nie jest źle, parę razy wyrzuciłam za linię, ale parę razy też mnie zahuśtało i sama przekroczyłam linię. Powoli zaczynam wyczuwać rzut piłkom, już nawet wiem jak zrobić aby za [...]

    Odpowiedzi: 513 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-06 11:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • unknovvn/DT (str.17,34)

    Post
    Ladies SFD

    [...] treningowy, bo miałam okazję pojechać na siłownie więc to wykorzystałam. Musiałam jednak wybrać trening bez push press. Lało się ze mnie w czasie jak i po treningu. Powiem szczerze należy od do jednych z przyjemniejszych, bo jest mało powtórzeń i jakoś to leci %-) nie to co 100 pompek }:-( Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-10-12 15:14:39

    Odpowiedzi: 513 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-12 15:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ale jak masz 7 pozycji w jadłospisie, to faktycznie, ciągle jesz:-) jak mam 5 posiłków to jestem strasznie rozdrażniona, po cały dzień się wokól jedzenia kręci - zjadłam, jem, zaraz będę jeść. Dla mnie optymalnie 4, musisz sprawdzić, co Tobie pasuje. Liczba posiłków nie ma znaczenia. I nie ma potrzeby liczyć takich rzeczy jak czosnek, ocet, [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4499 Data: 2016-07-28 22:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ryba z puree ziemniaczanym (jogurt nat. zamiast masła) + brokuły gotowane - sałatka jarzynowa +chleb wieloziarnisty Jest to rozpiska z trzech ostatnich dni, nie wszystko jest idealnie, ale nie chcę być niewolnicą wagi kuchennej i kalkulatora. Staram się stosować zdrowe zamienniki, np. zamiast śmietany do zupy lub mizerii dodaję jogurt [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2765 Data: 2015-09-29 18:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozciąganiu czułam jak mi krew zaczyna pulsować w nogach. Naramienne po wczoraj nie tyle bolą co czują całkowite wypompowanie z sił - takie ze podniesienie ręki jakoś ciężko jest skoordynować. Marta, że ja głoopia jeszcze na to nie wpadłam, idę trzaskać pierdyliardy brzuszków :-)) ... ...ale czekaj talia mi się od tego nie rozrośnie przypadkiem i [...]

    Odpowiedzi: 945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-28 21:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dni. /SFD/Images/2016/4/12/c0cd2c5c1d01428abdf83aa2c07fc39e.png W skrócie: - bardzo smakują mi sałatki z Kauflanda, dodaje do nich różnie, najczęściej schab z biedronki bo jest blisko, jak się śpieszę to parówki z szynki bo są Sokołowe w Kaufie, czasem tuńczyka... - bardzo smakuje mi tez czekolada wawel 90%, wchodzi w sumie pół dziennie, [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 14895 Data: 2016-04-12 22:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • X19 NATURALNIE

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] budyń, ale uciąłem wtedy węgle z jednego posiłku a dokładniej z pieczywa chrupkiego wasa :) Dzisiaj zrobiłem też pizze dla dziewczyny, no ale też nic nie skubnąłem %) Także jestem z siebie dumny. Suplementacja: - Kreatyna(jabłczan) - Witaminy+mg,zn,wit. b6 tak jak wcześniej. To chyba tyle chłopaki, jutro trenuje nogi, pomimo tego, że jest to [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5945 Data: 2015-02-15 22:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na moto - whey+synhta trening: rower - 10min spokojnej jazdy, 10 interwałów 30/30 - whey+syntha - pierś z kury, warzywa, oliwa suma: B 174 W 26,42 T 108,68 kcal 1836 I jak jest dalej z interwałami? Jeśli dam radę zrobić przez 20min 30/30, dopiero zmieniać czas? Dzisiaj świeciłam nogami w biurze, bo cała przemokłam w drodze do pracy i musiałam [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-24 22:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]diwadek / Dawid - Redukcja, do czech razy sztuka

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 27.10.2015 DT HIPERTROFIA PLECY, BARKI, BICEPS KOMENTARZ, PRZEMYŚLENIA, WNIOSKI: Waga z rana 78,8kg, wczoraj 78,8kg – Ostatnie dni to spory plus dla sylwetki – jestem zadowolony jak to wygląda na dziś dzień, oby tak dalej. Trening poszedł dobrze. Dopiero dziś mam zakwasy na tricepsach – nie wiem o co chodzi czy wczoraj je dobiłem [...]

    Odpowiedzi: 1476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-28 10:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profilaktyka cukrzycy

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] ww. Po treningu jedynie większa porcje. bardzo slusznie :D Na diecie nisko ww cięzko z budowaniem masy eee uscisle :D raczje na diecie keto trudno :D ale jesli tych ww jest dziennie ~100g to juz nie jest zle :D a jesli sa w wiekosci okolo treningu to juz calkiem przyzwoicie :D ale za to sylwetka zawsze utwardzona . fakt mniej wody :D A co [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 2009-01-20 20:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)